LV 
RU 
EN Priecājos Jūs redzēt
manā Blogā
Piesakies un saņem jaunumus e-pastā!
Kāpēc
es visu laiku “noraujos”?
Man bieži jautā, ko darīt, lai atkal kārtējo reizi nenorautos no kārtējās tievēšanas? Vienkārši. Noraušanās nozīmē to, ka tu kaut ko dari nepareizi. Tātad, organismam kaut kas trūkst.
Kā notievēt ātri
un uz visiem laikiem
Ātri var samazināt svaru, kas gan pēc tā saucamajām “ātrajām” diētām arī ātri atgriežas un parasti ar uzviju. Ātri notievēt ar to saprotot – kļūt slaidākai samazinot ķermeņa tauku % nav iespējams.
Svara samazināšanas ABC
Šis vienkāršais un zinātniski pamatotais 3 pakāpju plāns Jums palīdzēs ātri zaudēt svaru.
18 veselīgi produkti svara samazināšanai
Tādi produkti, kas samazina svaru nav, bet ir produkti, kas svara samazināšanai var palīdzēt vairāk nekā citi.
Menopauze un svara pieaugums
Kas ar sievietes organismu notiek menopauzes laikā un kā šīs izmaiņas ietekmē sievietes svaru.
Kas ir veselīgs dzīvesveids
Visiem ir skaidrs, ka veselīgs dzīvesveids ir labāks par neveselīgu, bet, kas tad īsti ir veselīgs dzīvesveids?
Vai piena produkti ir labi vai slikti?
Arvien vairāk cilvēku atsakās no piena produktiem, aizmirstot, ka tajā ir ap 100 dažādu cilvēka organismam vajadzīgu uzturvielu, kas mums palīdz saglabāt labu veselību.
Paleo diēta
Kārtējā modes diēta vai ceļš uz veselīgāku dzīvi, slimību profilaksi un svara zaudēšanu?
