Intuitīvā ēšana – kas tā tāda un vai esat tai gatavi?

Kas ir intuitīvā ēšana? Kādi ir intuitīvās ēšanas priekšnoteikumi? Vai intuitīvā ēšana palīdz samazināt svaru?

Kāpēc man visu laiku gribas ēst?

Ja izsalkums Tevi nepamet arī pēc tikko ieturētas maltītes un gribas ēst visas dienas garumā – iespējams, ka organisms Tevi brīdina par kādu veselības problēmu.