Veiksmes stāsti un atsauksmes

Vai cukurs traucē tievēt? Ko par to saka pētījumi?

Ikdienā sastopos ar daudziem stereotipiem, viens no tiem “cukurs ir bīstams veselībai, tāpēc no tā ir jāatsakās – īpaši, ja vēlies notievēt”! Kāda tad īsti ir cukura nozīme uzturā un tā loma tievēšanas procesā?

Kas ir ogļhidrāti un kāpēc no ogļhidrātiem nedrīkst atteikties, ja vēlaties samazināt svaru?

Kāpēc ogļhidrāti ir “Labi” vai “Slikti” un kāpēc tie ir Jums nepieciešami, it īpaši, ja vēlaties notievēt.