Kā pārtraukt emocionālo ēšanu?

Kā pārvarēt tieksmi pēc ēdiena stresa un emocionālo pārdzīvojumu laikā? Kā atgūt kontroli un attīstīt veselīgas attiecības ar pārtiku.

Mākslīgie gardumi. Emocionālā ēšana. Vai kāpēc mēs regulāri pārēdamies?

Par emocionālo ēšanu, gribasspēku un, vai tiešām ar Jums kaut kas nav kārtībā, ja nespējiet sevi kontrolēt.