Kā kļūt laimīgai?

Kā kļūt laimīgai

Kā kļūt slaidākai, līdz ar to skaistākai un līdz ar to arī laimīgākai. Pieredzes stāsti par to, kā veidot veselīgu attieksmi pret ēdienu.

10000 soļu dienā. Ko tie Jums dos?

10000 soļu dienā

10 000 soļu – tas ir aptuveni 8,05 kilometri. Kāpēc tieši 10 000 soļi? Vai tas ir fitnesa mīts vai arī tiešām palīdz mums zaudēt svaru un justies labāk?