Diētas Ēdienkartes Tievēšanas izaicinājums

Kāpēc uztura speciālistu ieteikumi atšķiras?

Vai kāpēc uztura zinātne ir tik mulsinoša un ēst veselīgi nav tik vienkārši, kā mēs vēlētos?

Vai labāka ir pārtrauktā vai nepārtrauktā tievēšana?

Daudzi no tievētājiem savu mērķu sasniegšanai bieži vien izvēlas ne to efektīvāko metodi. Respektīvi – viņi īsti nesaprot, kā būtu labāk: vai tievēt ar īsiem pārtraukumiem, vai tomēr būt visu laiku “uz diētas” ar kcal deficītu?