LV 
RU 
EN Priecājos Jūs redzēt
manā Blogā
Piesakies un saņem jaunumus e-pastā!
Kāpēc
es visu laiku “noraujos”?
Man bieži jautā, ko darīt, lai atkal kārtējo reizi nenorautos no kārtējās tievēšanas? Vienkārši. Noraušanās nozīmē to, ka tu kaut ko dari nepareizi. Tātad, organismam kaut kas trūkst.
Kā notievēt ātri
un uz visiem laikiem
Ātri var samazināt svaru, kas gan pēc tā saucamajām “ātrajām” diētām arī ātri atgriežas un parasti ar uzviju. Ātri notievēt ar to saprotot – kļūt slaidākai samazinot ķermeņa tauku % nav iespējams.
Sāls – veselīga vai neveselīga?
Kas ir sāls? Kādām mūsu organisma funkcijām tā ir nepieciešama? Kas ar mums notiek, ja mūsu organismā ir pārāk daudz, vai pārāk maz sāls?
Antioksidanti
Kas ir antioksidanti? Kā tie darbojas un kāpēc mums tie ir vajadzīgi?
Kā pareizi elpot treniņa laikā?
Kā palielināt savu treniņu efektivitāti, paātrināt muskuļu atjaunošanos pēc treniņa un paaugstināt savu fitnesa līmeni?
Kuņģa samazināšanas operācija
Galvenais par kuņģa samazināšanas operācijām. Kādas operācijas tiek veiktas? Cik daudz svara var zaudēt? Kādi ir iespējamie riski?
Vai augļu sulas ir veselīgas?
Vai svaigi spiestas sulas ir veselīgākas par paku sulām? Vai, varbūt, labāk ir ēst svaigus augļus un dārzeņus?
Kāpēc man visu laiku salst?
Kāpēc man vienmēr ir auksti? Kāpēc es salstu vairāk kā citi? Kāpēc man salst pat esot siltumā?
