fbpx

Par Diētām Veselīgu uzturu un Sportu

Meklēt
Aizveriet šo meklēšanas lodziņu.

Priecājos Jūs redzēt
manā Blogā

Piesakies un saņem jaunumus e-pastā!

Es-noraujos-1.jpg

Kāpēc
es visu laiku “noraujos”?

Man bieži jautā, ko darīt, lai atkal kārtējo reizi nenorautos no kārtējās tievēšanas? Vienkārši. Noraušanās nozīmē to, ka tu kaut ko dari nepareizi. Tātad, organismam kaut kas trūkst.

Ka-notievet-svari.jpg

Kā notievēt ātri
un uz visiem laikiem

Ātri var samazināt svaru, kas gan pēc tā saucamajām “ātrajām” diētām arī ātri atgriežas un parasti ar uzviju. Ātri notievēt ar to saprotot – kļūt slaidākai samazinot ķermeņa tauku % nav iespējams.

Dalītais uzturs

Dalītais uzturs

Kas ir dalītais uzturs? Vai dalītais uzturs tiešām var palīdzēt uzlabot mūsu veselību un samazināt svaru? Vai arī – tā ir tikai kārtējā modes diēta?

Lasīt visu rakstu
Tauki uzturā

Tauki uzturā

Kas ir piesātinātie jeb “sliktie” tauki un kas ir nepiesātinātie jeb “labie” tauki? Kā tie ietekmē mūsu veselību un svaru? Un – kāpēc tie mums vispār ir nepieciešami?

Lasīt visu rakstu

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. novembrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. novembrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Pārbaudiet savas zināšanas par veselīgu uzturu

26 jautājumi
Apmēram 3 – 5 min.