LV 
RU 
EN Priecājos Jūs redzēt
manā Blogā
Piesakies un saņem jaunumus e-pastā!
Kāpēc
es visu laiku “noraujos”?
Man bieži jautā, ko darīt, lai atkal kārtējo reizi nenorautos no kārtējās tievēšanas? Vienkārši. Noraušanās nozīmē to, ka tu kaut ko dari nepareizi. Tātad, organismam kaut kas trūkst.
Kā notievēt ātri
un uz visiem laikiem
Ātri var samazināt svaru, kas gan pēc tā saucamajām “ātrajām” diētām arī ātri atgriežas un parasti ar uzviju. Ātri notievēt ar to saprotot – kļūt slaidākai samazinot ķermeņa tauku % nav iespējams.
Miltu veidi. Kādi milti ir piemērotāki maizei, kādi cepumiem, kādi …?
Runājot par miltiem, parasti domājam par kviešu miltiem. Tomēr, milti ir ļoti dažādi – dažādi miltu veidi, dažāds uzturvielu daudzums un pielietojums.
Muskuļu masas palielināšana
Kā un kāpēc aug muskuļi? Kā attīstīt skeleta muskulatūru, kādus vingrinājumus veikt, ko ēst, kad trenēties, kad un cik ilgi atpūsties …
Kas ir kolagēns un kāpēc tas ir nepieciešams mūsu ādai, matiem, nagiem, locītavām …
Te ir viss, kas ir jāzina par kolagēnu. Kas ir kolagēns, ko tas sniedz mūsu organismam un vai kolagēna piedevas patiešām uzlabo mūsu veselību un skaistumu?
Glutēns, glutēna nepanesība un bezglutēna diēta
Daudzi uzskata, ka glutēns jeb lipeklis ir atsevišķa viela un ir pārliecināti, ka to satur tikai miltu izstrādājumi. Abi šie viedokļi ir nepareizi.
Liekais svars – 5 BŪTISKI iemesli kāpēc no tā atbrīvoties
Kādi ir patiesie iemesli, kādēļ vajadzētu atbrīvoties no liekā svara? Un kā Jūsu dzīve var mainīties, kad esiet to paveikuši.
