Lavaša pīrādziņi ar “aveņu” biezpienuViens divi gatavs – gards, aromātisks kārums!

Šokolādes – apelsīnu kēkssMaigs, gards, mitrs šokolādīgs kēkss ar apelsīnu garšas “notiņu”.

Vēja kūkas ar avokado krēmuJums garšo vēja kūkas, eklēri? Treknas? Jā, bet, ne manējās! Lūk vēja kūku veselīgais variants.

Pilngraudu persiku tarteKā gan man patīk šīs pilngraudu tartes! Noteikti iesaku pamēģināt!

BraunijsBraunijs ļoti populāra un garda kūka. Un parasti arī bezgala trekna. Es jums piedāvāju “liesāku” un, protams, veselīgāku variantu. Mitra, garda un salda - kādai jau tai jābūt.

Biezpiena banānu kēksiņi ar rozīnēm (bez saldinātājiem)Steidzos dalīties ar jums, lai arī variet tos izmēģināt. Nu, vienreizēji gardi kārajam zobam!

Pilngraudu cepumi ar sēkliņām un sieruSagribējās kaut ko kraukšķīgu, un, ne saldu. Pilngraudu cepumiņi ar sēkliņām un sieru.

Plūmju tarteKārtējais gardumiņš, ko varam ēst gan rītā, gan vakarā!

Ķimeņu siera maizītesKamēr veikalos piedāvā par labām cenām ķimeņu sieriņu cepam gardas brokastu biezpienmaizītes.

1 … 40 41 42 43 44 … 49

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Pārtikas atkarība

jūnijs 22, 2024

Kas ir pārtikas atkarība? Kā tā darbojas? Kādi ir izplatītākie pārtikas atkarības simptomi? Ar ko atkarība no ēdiena atšķiras no pārēšanās?

Lasīt visu rakstu »

Kā Diētiskā Kola ietekmē mūsu veselību

novembris 11, 2023

Kā diētiskā kola un citi mazkaloriju dzērieni ietekmē mūsu veselību un svaru?

Lasīt visu rakstu »

Labākie šķiedrvielu avoti

janvāris 8, 2022

Ēdiet vairāk šķiedrvielu – viena no izplatītākajām uztura speciālistu rekomendācijām. Bet vai Jūs ziniet, kas ir šķiedrvielas un kāpēc tās ir nepieciešamas?

Lasīt visu rakstu »

Sāls – veselīga vai neveselīga?

novembris 19, 2022

Kas ir sāls? Kādām mūsu organisma funkcijām tā ir nepieciešama? Kas ar mums notiek, ja mūsu organismā ir pārāk daudz, vai pārāk maz sāls?

Lasīt visu rakstu »

Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes