LV 
RU 
EN 
Jaungada medus torte
Kā gan uz Zsvētkiem un Jauno gadu bez savas eglītes?
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Maigs, gards, mitrs šokolādīgs kēkss ar apelsīnu garšas “notiņu”.
Pagatavošanai būs vajadzīgi 3 trauki. Vienā liek veselu banānu, 1 olas dzeltenumu (olas baltumu 3 traukā), kakao un sablendē.
Pievieno miltus ar cepamo pulveri. Pēc izvēles pievieno saldinātāju. Visu sablendē.
Iemaisa 10 gr sasmalcinātu šokolādi.
Otrā traukā liek 1/2 banānu, 1 olas dzeltenumu, apelsīnu sulu un visu sabendē.
Pievieno miltus ar cepamo pulveri. Pēc izvēles saldinātājs.
Olu baltumus saputo stingrās putās - pusi iemaisa vienā mīklā, otu pusi otrā mīklā.
Formā liek karoti vienu mīklu, karoti otru mīklu ... kamēr visa mīkla ir formā.
Liek cepeškrāsnī 170 grādos un cep ~50 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 557
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kā gan uz Zsvētkiem un Jauno gadu bez savas eglītes?
Sulīgi, sātīgi un bezgala gardi!
Garda un sātīga zupiņa.
Tikai 4 sastāvdaļas: bez cukura, bez miltiem, bez taukiem var izcept gardus cepumus!
