LV 
RU 
EN 
Rīsu nūdeles ar sēnēm un kāli
Rīsu nūdeles ar sēnēm un kāli kokosriekstu piena mērcē – Gardi!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Sagribējās kaut ko kraukšķīgu, un, ne saldu. Pilngraudu cepumiņi ar sēkliņām un sieru.
Kefīram pievieno sodu un atstāj “iedarboties” uz minūtēm 15.
Pēc tam pievieno eļļu, sāli, smalki sarīvētu sieru, garšvielas, sēkliņas (es nedaudz atstāju arī pa virsu, ko uzkaisīt) un sajauc mīklu.
Mīklu plāni izrullē uz cepamā papīra vai cepšanas paklājiņa.
Pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa sēkliņas un sagriež ar nazi tādas formas cepumos kā paši vēlas.
Liek cepeškrāsnī 180 grādos uz ~15-20 minūtēm.
Gatavā produkta svars 283
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Rīsu nūdeles ar sēnēm un kāli kokosriekstu piena mērcē – Gardi!
Sapņos izsapņota, beidzot pagatavota jauna kūciņa ar ļoti patīkamu uzturvērtību.
Kaut kas, nu ļoti gards. Lieliski noder, ja gribas kaut ko saldu un nekas no Inetas gardumiem nav pagatavots -:)
Bezglutēna maizīte ar sēkliņām. Lieliska alternatīva veikalā pirktai maizītei.
