LV 
RU 
EN 
Tarte ar sieru, olām un burkāniem
Man ļoti patīk tartes. Gan saldas, gan sāļas. Jo tās vienmēr izdodas gardas un ļoti, ļoti sātīgas!
Sagribējās kaut ko kraukšķīgu, un, ne saldu. Pilngraudu cepumiņi ar sēkliņām un sieru.
Kefīram pievieno sodu un atstāj “iedarboties” uz minūtēm 15.
Pēc tam pievieno eļļu, sāli, smalki sarīvētu sieru, garšvielas, sēkliņas (es nedaudz atstāju arī pa virsu, ko uzkaisīt) un sajauc mīklu.
Mīklu plāni izrullē uz cepamā papīra vai cepšanas paklājiņa.
Pārsmērē ar olas dzeltenumu, pārkaisa sēkliņas un sagriež ar nazi tādas formas cepumos kā paši vēlas.
Liek cepeškrāsnī 180 grādos uz ~15-20 minūtēm.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 283
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man ļoti patīk tartes. Gan saldas, gan sāļas. Jo tās vienmēr izdodas gardas un ļoti, ļoti sātīgas!
Tievējot nedrīkstot ēst kartupeļus? Bet es saku – drīkst un vajag! Palūkojiet, kas par lielisku uzturvērtību šai gardajai picai.
Ieraugot jauno fetas sieru “Fetika” ar 17% tauku, galvā uzreiz uzbūrās gardum gardi salātiņi. Domāts, darīts! Rezultāts-super!
Ļoti izteikta un spēcīga garša. Burvīgas!
