Mandeļu pankūkas bez glutēna un laktozesUn atkal jau pankūciņas. Un šoreiz bez glutēna un arī bez laktozes.

Pildītā vistas filejas pankūka (bez miltiem)Vai vēlies samazināt svaru, bet tajā pašā laikā arī gardi paēst? Tad Tev jāpagatavo šo!

Lasis ar dārzeņiem un graudaugiemŠādas gardas pusdienas un vakariņas var pagatavot 30 minūšu laikā,

Plānās biezpiena pankūkasUn atkal jau pankūkas.:) Šoreiz ar biezpienu.

Mežģīņu pankūkasNu, man beidzot ir arī mežģīņu pankūkas. Tik sen es tās gribēju uzcept! Nu, tad, beidzot!

Rīsi ar tunci un dārzeņiemTik ļoti mēs visi gaidām pavasari, nu, gribas to zaļumiņu … Nu, labi, ja ne aiz loga, tad vismaz šķīvī …

Plānās pankūkas ar vaniļas pudiņu (bez miltiem)Vai zinājat, ka pankūkas var izcept arī bez miltiem? Patiešām neticami gardi!

Lēcu pankūkas ar sieru un avokadoKaut kas jauns no manis. Jau labu laiku gribējās kaut ko ar tām lēcām sadarīt.

Pildīta vistas fileja ar spinātiem un sieruSen nebiju gatavojusi pildīto vistas fileju . Un jāsaka, velti, jo tā šādi pagatavota ir nereāli garda.

1 … 28 29 30 31 32 … 46

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

HIIT treniņi

janvāris 28, 2023

Kas ir augstas intensitātes intervāla treniņi (HIIT)? Kādas ir to priekšrocības? Kā pareizi veikt HIIT treniņu?

Lasīt visu rakstu »

Interesanti fakti par augļiem un dārzeņiem

decembris 24, 2022

Cik sēklu ir granātābolā? Vai burkāni patiešām palīdz mums redzēt tumsā un, kurš dārzenis pirmais izauga kosmosā …

Lasīt visu rakstu »

Labākie šķiedrvielu avoti

janvāris 8, 2022

Ēdiet vairāk šķiedrvielu – viena no izplatītākajām uztura speciālistu rekomendācijām. Bet vai Jūs ziniet, kas ir šķiedrvielas un kāpēc tās ir nepieciešamas?

Lasīt visu rakstu »

Sāls – veselīga vai neveselīga?

novembris 19, 2022

Kas ir sāls? Kādām mūsu organisma funkcijām tā ir nepieciešama? Kas ar mums notiek, ja mūsu organismā ir pārāk daudz, vai pārāk maz sāls?

Lasīt visu rakstu »

Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes