LV 
RU 
EN 
Salāti ar ķīnas kāpostu ābolu un kūpinātu vistas fileju
Jums noteikti arī patīk vienkārši, ātri pagatavojami salāti.
Vai vēlies samazināt svaru, bet tajā pašā laikā arī gardi paēst? Tad Tev jāpagatavo šo!
Olas ar vistas fileju un garšvielām sablendē viendabīgā masā.
Lej uz pannas pusi no mīklas un cep pannā zem vāka zemā temperatūrā no abām pusēm.
Kad apcepta otra puse uz puses no pankūkas liek pusi no pildījuma, pārloka, piespiež un pacep vēl pāris minūtes.
Cep otru pankūku.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 660
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Jums noteikti arī patīk vienkārši, ātri pagatavojami salāti.
Kā gan uz Ziemassvētkiem bez piparkūkām? Izdevās arī ļoti gardas. Turklāt mīkla patiešām ir ļoti vienkārši pagatavojama. Vienīgā nianse, tā jāgatavo iepriekšējā vakarā un jāpatur 12 stundas ledusskapī.
Ir tik grūti paiet garām tirgū vai veikalā pavisam gatavām, dzeltenām, pūkainām, aromātiskām aprikozēm …
Tortilja tandēmā ar sieru, olu un garnelēm – ideāli!
