LV 
RU 
EN 
Brokastu pilngraudu pankūkas
Gardas pilngraudu pankūkas brīvdienu rītam.
Un atkal jau pankūkas.:) Šoreiz ar biezpienu.
Olām pievieno saldinātāju, vaniļu n sāls škipsniņu. Saputo gaisīgās putās.
Pievieno caur sietu izberztu biezpienu.
Pievieno pienu un karoti eļļas.
Mīklu lej uz sakarsētas pannas, kuru mpavisam nedaudz iesmērē ar eļļu un cep no abām pusēm.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 850
Porciju skaits 7
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gardas pilngraudu pankūkas brīvdienu rītam.
Šobrīd, kad sporta klubi ciet, un daudziem sportiskās aktivitātes kļuvušas mazākas, īpaši jāpiedomā pie tā, ko un cik liekam mutē (ja gribam palikt formā).
Ja nav daudz laika, bet vakariņu laiks jau klāt, ātri top gards ēdiens ar lasi.
Un atkal jau pankūkas.:) Šoreiz ar biezpienu.
