fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Gvakamole

Jau sen bija laiks pagatavot šo gardumu.

Gvakamole
Porciju skaits6 Porcijas
Kategorija, SarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 160 g Avokado
 80 g Tomāts
 80 g Sarkanais sīpols
 8 g Kinza
 2 ēd.k. Citrona sula
 Sāls, pipari
Pagatavošana
1

Avokado saspaida. Sagriež smalki sīpolu, tomātu, kinzu. Pievieno sāli, piparus. Samaisa.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 328

Porciju skaits 6


1 porcija satur
Kalorijas 59.59
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 5.14g8%
Ogļhidrāti 2.3g1%
Olbaltumvielas (Proteīni) 0.87g2%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Vistas filejas kotletes ar kuskusu

Vistas filejas kotletes ar kuskusu

Jau labu laiku iegājies, ka pusdienās standartā mums parasti ir gaļa/zivs, kaut kas no graudaugiem un, protams, dārzeņi. Es izdomāju to visu apvienot un lūk, kas sanāca.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes