Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Gvakamole

Jau sen bija laiks pagatavot šo gardumu.

Gvakamole
Porciju skaits6 Porcijas
Kategorija, SarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 160 g Avokado
 80 g Tomāts
 80 g Sarkanais sīpols
 8 g Kinza
 2 ēd.k. Citrona sula
 Sāls, pipari
Pagatavošana
1

Avokado saspaida. Sagriež smalki sīpolu, tomātu, kinzu. Pievieno sāli, piparus. Samaisa.

Iesaki draugiem

Kopīgojiet vietnē facebook
Facebook
Kopīgojiet vietnē pinterest
Pinterest
Kopīgojiet vietnē whatsapp
WhatsApp
Kopīgojiet vietnē telegram
Telegram
Kopīgojiet vietnē twitter
Twitter
Kopīgojiet vietnē odnoklassniki
OK
Kopīgojiet vietnē email
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 328

Porciju skaits 6


1 porcija satur
Kalorijas 59.59
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 5.14g8%
Ogļhidrāti 2.3g1%
Olbaltumvielas (Proteīni) 0.87g2%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Kopīgojiet vietnē facebook
Kopīgojiet vietnē pinterest
Kopīgojiet vietnē twitter
Kopīgojiet vietnē email

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes