LV 
RU 
EN 
Šokolādes banānu deserts (mikroviļņu krāsnī)
Tikai trīs sastāvdaļas – viens divi un gards deserts ir gatavs.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Jau sen bija laiks pagatavot šo gardumu.
Avokado saspaida. Sagriež smalki sīpolu, tomātu, kinzu. Pievieno sāli, piparus. Samaisa.
Gatavā produkta svars 328
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tikai trīs sastāvdaļas – viens divi un gards deserts ir gatavs.
Gardumgarda lavaša rulete ar superlielisku uztirvērtību!
Zemenes visapkārt! Grēks tās neizmantot. Un, ja vēl pie rokas ir gatavs avokado un pārgatavojies banāns, tad top gardums bez cukura un saldinātājiem.
Mazliet savādāka, nekā ierasts. Pamēģināju siera kūkas pamatnes pagatavošanai izmantot ķirbi. Un ziniet, ir pat ļoti ok.
