LV 
RU 
EN Kokosriekstu piens sniedz zupai patiešām burvīgu garšas niansi.
Kad sagribas ko īpašu, tad šādas mazas tartītes ar avenēm ir pašā laikā.
Vistas fileja un cukini. Garšai - ķiploki un spināti. Viss kopā veido apbrīnojami gardas, mīkstas un maigas pankūkas.
Svaigi un atsvaidzinoši salāti – pavasarim piemēroti! Un tik vienkārši pagatavojami!
Recepte ir vienkārša un to var viegli variēt izmantojot dažādus pildījumus.
Ļoti garda torte - iesaku!
Omletes vienmēr būs lielisks ēdiens brokastīs. Arī šāds variants - ar burkānu un tunci.
Garda un pikanti sātīga cukini rulete ar sieru. Bez neviena miltu grama.
Burvīgas, olbaltumvielām un veselīgajiem taukiem bagātas un ļoti gardas maizītes. Ar lielisku uzturvērtību.
Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu
Vai labāka ir pārtrauktā vai nepārtrauktā tievēšana?
Daudzi no tievētājiem savu mērķu sasniegšanai bieži vien izvēlas ne to efektīvāko metodi. Respektīvi – viņi īsti nesaprot, kā būtu labāk: vai tievēt ar īsiem pārtraukumiem, vai tomēr būt visu laiku “uz diētas” ar kcal deficītu?
Kas ir vielmaiņa un kā tā darbojas?
Vai vielmaiņa var būt “ātra” vai “lēna”? Vai lēna vielmaiņa liek mums pieņemties svarā? Vai vielmaiņu patiešām var “sabojāt”, ievērojot ātrās modes diētas?
Labākie šķiedrvielu avoti
Ēdiet vairāk šķiedrvielu – viena no izplatītākajām uztura speciālistu rekomendācijām. Bet vai Jūs ziniet, kas ir šķiedrvielas un kāpēc tās ir nepieciešamas?
Sāls – veselīga vai neveselīga?
Kas ir sāls? Kādām mūsu organisma funkcijām tā ir nepieciešama? Kas ar mums notiek, ja mūsu organismā ir pārāk daudz, vai pārāk maz sāls?
