LV 
RU 
EN 
Gvakamole ar tunci un auzu maizītēm
Izcila uzturvērtība! Ideālas brokastis, pusdienas vai, kāpēc gan ne – arī vakariņas!
Kokosriekstu piens sniedz zupai patiešām burvīgu garšas niansi.
Dziļā pannā sakarsē ~10 g eļļu, strauji apcep mazās strēmelītēs sagrieztu vistas gaļu un izņem laukā.
Pannā ber sagrieztus sīpolus, papriku, čili un sarīvētu ingveru un viegli apcep/izsautē. Pielej kokosriekstu pienu un buljonu.
Pievieno gaļu un tomātus un uzvāra. Pieliek nūdeles un dažas minūtes pakarsē.
Pievieno zaļumus, sojas mērci un laima sulu pēc garšas.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2707
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Izcila uzturvērtība! Ideālas brokastis, pusdienas vai, kāpēc gan ne – arī vakariņas!
Ātri pagatavojama, super garda, sātīga rulete ar lavašu.
Nebeidzu priecāties par šo produktu – tortilja. Tik vienkāršas un ar tām var pagatavot tik ļoti gardas brokastis.
Interesants, sātīgs un ļoti gards salikums rīta biezputrai.
