LV 
RU 
EN 
Pilngraudu tortilju torte ar karameļu pudiņu un zemenēm (bez cepšanas)
Vienkārši pagatavojama tortīte bez cepšanas un ar ļoti labu uztuvērtību.
Vistas fileja un cukini. Garšai - ķiploki un spināti. Viss kopā veido apbrīnojami gardas, mīkstas un maigas pankūkas.
Virtuves kombainā samaļ/sablendē viendabīgā masā vistas fileju, olas un cukini.
Izspiež ķiplokus, sasmalcina dilles.
Pievieno masai miltus, cepamo pulveri, sāli, garšvielas. Visu kārtīgi sajauc.
Veido ar mitrām rokām pankūkas un liek uz sakarsētas pannas. Cep no abām pusēm uz ļoooti mazas uguns.
Sablendē visas mērces sastāvdaļas viendabīgā masā.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 970
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vienkārši pagatavojama tortīte bez cepšanas un ar ļoti labu uztuvērtību.
Šis biezpiena sacepums būs lielisks, lai liekos kilogramus nomestu gardi un bez raizēm – tas ir ļoti, ļoti gards, turklāt bez miltiem.
Nebeidzu priecāties par šo produktu – tortilja. Tik vienkāršas un ar tām var pagatavot tik ļoti gardas brokastis.
Tik ļoti pietrūkst saules, siltuma … Radu pavasari ar krāsām savā šķīvī.
