LV 
RU 
EN Garda un veselīga pilngraudu pica. Vienlaicīgi salda uz sāļa - ļoti garda.
Cukini, spināti, brokolis, saulē kaltēti tomāti un siers – lielisks salikums!
Kad apnīk parastās “standarta” pusdienas (gaļa, piedevas, salāti). To visu var apvienot gardos, sātīgos salātos un ērti paņemt līdzi arī uz darbu.
Lieliskas un gardas brokastis! Viens, divi un gatavs!
Kad prasās, ko gardu un sildošu, iesaku šo biešu zupu. Nu, nereāli garda!
Gards un veselīgs kārums ar pilngraudu miltiem, bez cukura, bez taukiem!
Rudens nāca sētiņā, graudi (tortes) bira klētiņā… Bija mazliet brīva laika un gribēju radīt kaut ko skaistu, gardu un veselīgu un - izdevās!
Aromātiskas un bezgala gardas biezpiena, bumbieru un zilā siera tartītes. Tās va būt gan lieliskas brokastis, gan lieliska uzkoda.
Bezgala vienkārši, bet ļoti gardi salāti.
Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu
Kā mazināt tūsku, kāpēc ir jādzer ūdens cik daudz un kāpēc?
Daudzi saskaras ar tādu problēmu kā tūska. Kas tad īsti izraisa tūsku un kāpēc ir jādzer ūdens lai to mazinātu?
Dziļā muskulatūra – kas tā tāda un kāpēc tā ir jātrenē?
Dziļā muskulatūra nav redzama – tomēr tā ir būtiska veselības un it īpaši muguras veselības saglabāšanā.
Kas ir DETOX?
Kāpēc visas detox diētas ir vienlīdz “iedarbīgas” un ko darīt, lai palīdzētu organismam attīrīties no smagajiem metāliem, šlakvielām, konservantiem, toksīniem, un kā nu tur vēl …
Vai labāka ir pārtrauktā vai nepārtrauktā tievēšana?
Daudzi no tievētājiem savu mērķu sasniegšanai bieži vien izvēlas ne to efektīvāko metodi. Respektīvi – viņi īsti nesaprot, kā būtu labāk: vai tievēt ar īsiem pārtraukumiem, vai tomēr būt visu laiku “uz diētas” ar kcal deficītu?
