LV 
RU 
EN 
Graudaugu salāti ar saulē kaltētiem tomātiem
Tik vienkārši, ātri pagatavojami un garšīgi!
Šo ēdienu varētu saukt “‘Ēd, baudi un tievē”! Tik gards un tajā pašā laikā veselīgs un ļoti, ļoti “diētisks”!
Uzkarsētā pannā (minimāli iesmērējot pannu ar eļļu) liek sarīvētu burkānu, sagrieztu sīpolu un ķiploku. Nedaudz pacep, pievieno malto gaļu, garšvielas, sāli.
Visu cep pannā zem vāka, kamēr viss gandrīz gatavs.
Pievieno tomātus gabaliņos, sagrieztu svaigo kāpostu un adžiku. Visu samaisa, un sautē gatavu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2000
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tik vienkārši, ātri pagatavojami un garšīgi!
Pēc svētku kūkām laiks kādai veselīgai picai! Visas pica – tikai 1046 kcal!
Garšo saldumi, bet negribi pieņemties svarā? Ir risinājums! Pagatavojiet šo kārumu!
Veselīga, garda maizīte ar bagātīgu daudzumu šķiedrvielu un maz kaloriju.
