Omlete ar hurmu un sieruKāda, nu, ļoti gatava hurma manā augļu groziņā prasīt prasījās, lai to apēd… Apēst to vienkārši tāpat? Nu, nav man tas interesanti, tādēļ, šorīt brokastīs man bija omlete ar hurmu. Un Džiugas sieru.

Tarte ar sieru, šampinjoniem un tunciPēc salda vienmēr prasās, ko sātīgāku. Lieliski noderēs vienkārši pagatavojama sāļā tarte ar šampinjoniem, sieru un tunci.

Banānu pankūka ar banānu-biezpiena pildījumuIerastākās brokastis no rītiem - pankūkas, omletes, sviestmaizes. No pankūkām laikam retais atteiksies un vēl tik gardām kā šīs.

Hačapuri ar sieru un olāmLabs laiks pagājis, kopš mana pēdējā “hačapuri”. Un teikšu tā, ka šis patiešām ir ok, pavisam ok -:)

Gardā lavaša rulete ar sieruNekas nav tik vienkārši un ātri pagatavojams, kā pildīts lavašs.

Mājās gatavots krēmsiers ar zaļumiemVienkāršs un lēts veids, kā tikt pie garda krēmsiera. Pievienojot sāli, garšvielas, piedevas (kaltēti tomāti, u.tml.), variet iegūt sev vēlamo garšu. Vai izmantot arī kā saldo krēmu tortēm, tikai attiecīgi pievienojot saldinātāju, vaniļu, vai kakao.

Grilēts ķirbis ar Mocarella bumbiņāmJa prasās kaut kas košs un gards - ir laiks pamēģināt grillētu ķirbi.

Pilngraudu lavašs ar sieru un tomātuViens divi - un gardas brokastis gatavas.

Tortiljas ar olas, siera, biezpiena un zaļo lociņu pildījumuViegli, gardi un sātīgi. Izmēģini un tu tās gatavosi atkal un atkal. Tik ērti tādas sacept un paņemt līdzi gan uz darbu, gan ceļā.

1 … 36 37 38 39 40 … 47

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Interesanti fakti par augļiem un dārzeņiem

decembris 24, 2022

Cik sēklu ir granātābolā? Vai burkāni patiešām palīdz mums redzēt tumsā un, kurš dārzenis pirmais izauga kosmosā …

Lasīt visu rakstu »

Kā Diētiskā Kola ietekmē mūsu veselību

novembris 11, 2023

Kā diētiskā kola un citi mazkaloriju dzērieni ietekmē mūsu veselību un svaru?

Lasīt visu rakstu »

Labākie šķiedrvielu avoti

janvāris 8, 2022

Ēdiet vairāk šķiedrvielu – viena no izplatītākajām uztura speciālistu rekomendācijām. Bet vai Jūs ziniet, kas ir šķiedrvielas un kāpēc tās ir nepieciešamas?

Lasīt visu rakstu »

Sāls – veselīga vai neveselīga?

novembris 19, 2022

Kas ir sāls? Kādām mūsu organisma funkcijām tā ir nepieciešama? Kas ar mums notiek, ja mūsu organismā ir pārāk daudz, vai pārāk maz sāls?

Lasīt visu rakstu »

Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Interesanti fakti par augļiem un dārzeņiem

Kā Diētiskā Kola ietekmē mūsu veselību

Labākie šķiedrvielu avoti

Sāls – veselīga vai neveselīga?

Par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Noteikumi un nosacījumi

Privātuma politika

Copyright © dietsabc.com

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 6. jūlijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 6. jūlijā, pēc

Pārbaudiet savas zināšanas par veselīgu uzturu

26 jautājumi
Apmēram 3 – 5 min.

Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Interesanti fakti par augļiem un dārzeņiem

Kā Diētiskā Kola ietekmē mūsu veselību

Labākie šķiedrvielu avoti

Sāls – veselīga vai neveselīga?

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 6. jūlijā, pēc

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 6. jūlijā, pēc

Pārbaudiet savas zināšanas par veselīgu uzturu

26 jautājumiApmēram 3 – 5 min.

26 jautājumi
Apmēram 3 – 5 min.