LV 
RU 
EN 
Cukini pica ar sēnēm
Gribas gardu picu, bet nav cepeškrāsns? Nekādu problēmu – cepiet pannā.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Nekas nav tik vienkārši un ātri pagatavojams, kā pildīts lavašs.
Abas olas sakuļ un pārsmērē lavašu, nedaudz atstājot ar ko pārsmērēt satīto lavašu.
Lavašu pārkaisa ar sarīvētu sieru, zaļajiem lociņiem un biezpienu. Sarullē.
Pārsmērē ar sakultu olu un pārkaisa sēkliņas.
Liek cepties 180 grādos ~15 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 450
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gribas gardu picu, bet nav cepeškrāsns? Nekādu problēmu – cepiet pannā.
No pavisam vienkāršām sastāvdaļām var sanākt tik izcili gardi un sātīgi salāti.
Pa reizei jau var atļauties apēst arī dzīvu “cukuru”… ja vēl to apvieno ar ne tik “neveselīgiem” produktiem, tad rezultātā ir tīri tā neko.
Ja sanācis nedaudz pagrēkot, tad otrā dienā jāpagatavo kaut kas “viegls”. Un te lieliski iederēsies gards tunča sacepums ar ziedkāpostu.
