LV 
RU 
EN Ķirbi vienmēr labprāt izmantoju savā ēdienkartē. Šoreiz ar dārzeņiem un tītara fileju pildīts.
Neatceros īsti, kad pēdējo reizi biju vārījusi grūbas. Un velti…Tik ļoti gardi!
Jau ļabu laiku gribēju pagatavot so pankūku ruleti. Bija ļoti garda.
Kā tikai nav manā blogā! Jā, plova nebija. Tagad būs! Nesaprotu, kur es biju agrāk? Vienkārši debešķīgi gards!
Labs rīts šorīt! Un vēl labāks tas kļūs, ja brokastosiet ar tik gardu biezputru.
Ļoti, loti gardi. Tikai no 3 sastāvdaļām! Un kopā ar sieru un lasi – perfekti!
Vai zinājāt, ka kartupelis ir produkts, kurš ieņem 1.vietu, ja runa iet par sāta sajūtas “indeksu”? Un līdz ar to, ar to var lieliski tievēt? Un neklausieties mītos, ka ja mērķis ir samazināt svaru, ir jāatsakās no kartupeļiem.
Krāsu varavīksne manā šķīvī.
Tītara fileja, lēcas, dārzeņi un sēnes – viss kopā perfekts un ļoti, ļoti gards sautējums.
Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu
Kā patiesībā notiek svara zaudēšana?
Mazliet “sarežģītāk” par mūsu organisma spējām uzņemt svaru un atbrīvoties no tā.
Par motivāciju
Kustība ir dzīve! Fiziskās aktivitātes ir priekšnoteikums cilvēka ķermeņa normālai funkcionēšanai un darbībai. Kustību trūkums cilvēkiem ir tikpat bīstams kā vitamīnu, minerālvielu, skābekļa trūkums organismā.
Pēc svētku diēta
Pēc svētkiem, kad ir gan labi ēsts, gan dzerts man bieži jautā – Kāda pēc svētku diēta man labāk palīdzēs nomest svētku laikā uzēsto? Atbilde ir – tikai nekādu diētu!
Labākie olbaltumvielu avoti
Kāpēc mums ir vajadzīgas olbaltumvielas, un ar kādiem produktiem tās vislabāk uzņemt?
