fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Grilēts ķirbis ar Mocarella bumbiņām

Ja prasās kaut kas košs un gards - ir laiks pamēģināt grillētu ķirbi.

Grilēts ķirbis ar Mocarella bumbiņām
Porciju skaits2 Porcijas
Kategorija, SarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 600 g Ķirbis
 60 g Mini Mocarella (Jaunpils)
 40 g Valrieksti
 15 g Ķiploks
 3 g Extra virgin eļļa (spray)
 Sāls, čilli pēc garšas
Pagatavošana
1

Nomizo sagriež ķirbi mazos gabaliņos, liek lielākā bļodā.

2

Uzber garšvielas, izspiestus ķiplokus, uzspricē eļļu , visu samaisa.

3

Liek apcepties labi sakarsētā pannā.

4

Valriekstus arī var apgrauzdēt pannā.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 642

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 420
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 28g44%
Ogļhidrāti 19.8g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 21g42%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes