LV 
RU 
EN 
Persiku – aveņu kokosriekstu torte (ar proteīnu, bez miltiem)
Vasarā tā vien prasās deserti, kuros ir daudz augļu, ogu. Garda tortīte ar maigu persiku, aveņu un kokosriekstu garšu.
Ja prasās kaut kas košs un gards - ir laiks pamēģināt grillētu ķirbi.
Nomizo sagriež ķirbi mazos gabaliņos, liek lielākā bļodā.
Uzber garšvielas, izspiestus ķiplokus, uzspricē eļļu , visu samaisa.
Liek apcepties labi sakarsētā pannā.
Valriekstus arī var apgrauzdēt pannā.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 642
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vasarā tā vien prasās deserti, kuros ir daudz augļu, ogu. Garda tortīte ar maigu persiku, aveņu un kokosriekstu garšu.
Vēl nekad nebiju gatavojusi omleti ar garnelēm. Nu, gardi gan!
Fantastisks gardums! Piparkūkas medus, dzērvenes! Kaut kas, nu, ļoti garšīgs!
Kā jau pie brīvdienām sagribējās kādu kārumiņu.
