LV 
RU 
EN 
Burkānu omlete ar sieru un tunci
Omletes vienmēr būs lielisks ēdiens brokastīs. Arī šāds variants – ar burkānu un tunci.
Kāda, nu, ļoti gatava hurma manā augļu groziņā prasīt prasījās, lai to apēd… Apēst to vienkārši tāpat? Nu, nav man tas interesanti, tādēļ, šorīt brokastīs man bija omlete ar hurmu. Un Džiugas sieru.
Sakuļ olas, olu baltumu un jogurtu.
Masu lej uz pannas un cep zemā temperatūrā (zem vāka), kamēr apakša tiek aprauta.
Uz vienas omletes puses liek hurmas šķēlītes, un pa virsu sarīvētu sieru.
Pārloka, piespiež un atstāj pannā zem vāka, lai izkūst siers.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 390
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Omletes vienmēr būs lielisks ēdiens brokastīs. Arī šāds variants – ar burkānu un tunci.
Jau labu laiku sapņoju par zivju kotletēm. Un te nu tās ir.
Kad apnīk gaļa, labprāt baudu zivtiņu. Šoreiz “Rosols” ar lasi.
Ja nav daudz laika, vai ir apciemojis slinkums un vēlieties pagatavot maltīti ātri – pamēģiniet šo sautējumu.
