LV 
RU 
EN 
Ābolu vaniļas pīrāgs
Un brīvdienas var sākties – noteikti izcepiet šo gardo ābolu pīrāgu.
Vienkāršs un lēts veids, kā tikt pie garda krēmsiera. Pievienojot sāli, garšvielas, piedevas (kaltēti tomāti, u.tml.), variet iegūt sev vēlamo garšu. Vai izmantot arī kā saldo krēmu tortēm, tikai attiecīgi pievienojot saldinātāju, vaniļu, vai kakao.
Kefīru liek saldētavā un sasaldē.
Pēc tam izņem, liek caurdurī, dubultā marlē un notecina šķidrumu. ~6-10 stundas.
No 1 litra kefīra sanāk ~200-300g krēmsiers. Jo ilgāk notecina, jo tas ir sausāks un tā paliek mazāk.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 300
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Un brīvdienas var sākties – noteikti izcepiet šo gardo ābolu pīrāgu.
Ļoti vienkārša recepte gardam un veselīgam aprikožu džemam bez cukura un ar maz kalorijām.
Vismaz reizi nedēļā prasās kādu zupu. Šoreiz ar lasi.
Kad sācies rabarberu laiks, sagribējās rabarberu tarti. Bija garda.
