LV 
RU 
EN Iepriekš tiku gatavojusi līdzīgas ar vistas fileju. Šoreiz nedaudz citā variācijā ar tītara malto gaļu - ļoti labas!
Olbaltumvielām bagātas un ļoti sātīgas brokastis.
Ļoti garda un no vienkāršiem ikdienas produktiem pagatavojama ruletīte.
Brīvdienas ir radītas gardai rīta biezputrai.
Vēl viena ļoti garda variācija vistas filejas ēdienam.
Vienkārši, ātri un garšīgi!
Pirmo reizi savā dzīvē es gatavoju ņokus un jāsaka, ļoti interesanti un gardi šis viss kopā sanāca.
Viens divi un gardas brokastiņas gatavas! Ļoti gards un interesants salikums.
Vistas filejas kotletes ar sēnēm - gardas un maigas. Lielisks olbaltumvielu avots.
Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu
Kā notievēt ātri un uz visiem laikiem
Ātri var samazināt svaru, kas gan pēc tā saucamajām “ātrajām” diētām arī ātri atgriežas un parasti ar uzviju. Ātri notievēt ar to saprotot – kļūt slaidākai samazinot ķermeņa tauku % nav iespējams…
Kā mazināt tūsku, kāpēc ir jādzer ūdens cik daudz un kāpēc?
Daudzi saskaras ar tādu problēmu kā tūska. Kas tad īsti izraisa tūsku un kāpēc ir jādzer ūdens lai to mazinātu?
Dziļā muskulatūra – kas tā tāda un kāpēc tā ir jātrenē?
Dziļā muskulatūra nav redzama – tomēr tā ir būtiska veselības un it īpaši muguras veselības saglabāšanā.
Kas ir DETOX?
Kāpēc visas detox diētas ir vienlīdz “iedarbīgas” un ko darīt, lai palīdzētu organismam attīrīties no smagajiem metāliem, šlakvielām, konservantiem, toksīniem, un kā nu tur vēl …
