LV 
RU 
EN 
Mazās augļu – ogu tartes
Ļauju garšas kārpiņām “paspēlēties” -:)
Olbaltumvielām bagātas un ļoti sātīgas brokastis.
Sarīvē vārīto olu un sagriež zaļos lociņus.
Pievieno tunci (gandrīz ar visu šķidrumu, lai var labāk sajaukt), zaļos lociņus, sāli, piparus.
Sajauc, liek uz maizītēm un bauda gardas un veselīgas brokastis.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 291
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ļauju garšas kārpiņām “paspēlēties” -:)
Ne vienmēr man izdodas ieplānotais. Šoreiz biju ieplānojusi sacept lavaša pīrādziņus. Tomēr lavašs bija tik sauss, ka salūza, pirms es to paspēju sagriezt tā kā man to gribējās. Rezultātā – viens liels pīrādziņš un 2 stāvu pica.
Nu, tik ļoti gardi, ka grūti atturēties ēst vēl un vēl!
Ticiet vai neticiet, bet šai burvīgajai kūkai nav pievienotas pārtikas krāsvielas un tai ir tikai 128 Kcal/100g. Palūkojiet tās uzturvērtību – īsta Fitnesa torte!
