Ātrās diētas

Par "ātrajām" diētām

Šodien informācija par dažādu “ātro” diētu ietekmi uz mūsu veselību ir pieejama vairāk kā jebkad agrāk – tomēr liela daļa sieviešu joprojām meklē vieglāko un ātrāko ceļu svara samazināšanai. Ātri un bez piepūles – tā notiek vienīgi pasakās. Realitāte, diemžēl, ir pavisam cita – diētas ne vienmēr dod cerēto rezultātu. Gluži pretēji – rezultāts ir īslaicīgs vai izpaliek pavisam …

Kā sākt tievēt
Diētas

Ar ko sākt?

Ja kāds no Jums ir izvēlējies sākt “jaunu dzīvi”, tad atgādināšu par dažiem vienkāršiem nosacījumiem, kurus ievērojot, Jums izdosies sasniegt mērķi – zaudēt liekos kg un iegūt labu pašsajūtu.

Lasīt visu rakstu »
Pēc svētku diēta
Diētas

Pēc svētku diēta

Pēc svētkiem, kad ir gan labi ēsts, gan dzerts man bieži jautā – Kāda pēc svētku diēta man labāk palīdzēs nomest svētku laikā uzēsto? Atbilde ir – tikai nekādu diētu!

Lasīt visu rakstu »