Сытные низкокалорийные рецепты

Без сахара и глютена. Очень вкусный и очень сытный перекус.

Каша и правда очень вкусная! А добавление тыквы, как в сладком, так и в соленом вариантах, безусловно, выигрышно, ведь эта крупная «ягода» бесценна!

Легкий, вкусный и быстро приготовляемый завтрак.

Многие пишут мне, что не хотят больше видеть куриное филе, потому что уже наелись его в других программах похудения. Что ж, попробуйте это рагу -:).

Эта творожная запеканка настолько хороша, что вы не успеваете опомниться, как приходится печь новую.

Этот простой рецепт идеально подходит для завтрака, а также в качестве отличного десерта, чтобы побаловать своих близких и себя, когда бы вам этого ни захотелось.

Сладкий и соленый одновременно. Я знаю, что некоторым это не нравится. А мне нравится.

Из куриного филе, картофеля и моркови получаются удивительно вкусные, мягкие и нежные котлеты. Они также являются отличным источником белка.

Один из моих любимых «классических» завтраков.