«Ленивая» ПавловаДесерт идеально подходит для праздников, а также очень прост в приготовлении.
Рождественская ПавловаЯ хотела чего-то особенного на Рождество. Пирог получился просто восхитительным, но его следует собрать прямо перед подачей на стол (чтобы он не "сел").
Чизкейк с малиной и тыквойНемного иначе, чем обычно. Я пробовала использовать тыкву для основы чизкейка. И знаете, это даже очень хорошо.
Безе рулетка с малинойЭто лакомство давно не готовили, а так как оно очень популярно в нашем доме, мы с большим удовольствием снова подносим его к столу. На этот раз со свежей малиной.
Соленая карамель с молоком и мукойИногда я также готовлю не самые полезные закуски. Закуски в качестве добавки, как компонент других, более полезных закусок. И это можно сделать за 10 минут!
1 2 3 11

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Прерванная и непрерывная диета

Что лучше: прерывистая или непрерывная потеря веса?

Многие худеющие часто выбирают не самый эффективный метод для достижения своих целей. То есть они толком не понимают, как лучше: худеть с небольшими перерывами, или все время быть «на диете» с дефицитом ккал?

Читать статью полностью »
Интуитивное питание и дефицит калорий

Интуитивное питание — что это такое и готовы ли вы к нему?

Как правильно питаться без вреда для здоровья? Все чаще мы слышим - надо прислушиваться к своему телу, к своей интуиции, но в основном все это приводит нас к чему? Верно! Лишний вес! А это, в свою очередь, при различных проблемах со здоровьем.

Читать статью полностью »