Котлеты из куриного филе с тыквой и творогом. Очень нежные, мягкие, вкусные и сочные.
Немного другая версия суши. Вкуснятина!
Вкусный завтрак со всеми необходимыми питательными веществами одновременно - отличное чувство сытости на долгое время.
Вкусный и быстро приготовляемый завтрак из серии «раз, два - готово».
Приготовление картофельных цеппелинов занимает много времени и требует постоянного внимания, но иногда оно того стоит -:).
Сырные котлеты из цуккини с зеленым луком - вкусный низкокалорийный рецепт
Омлет - это, пожалуй, один из самых популярных завтраков в каждом доме.
Восхитительное карри. На этот раз с куриным филе, нутом и шпинатом.
Раз-два-три - и вкусный завтрак готов!
Статьи о здоровом питании и образе жизни
Диета - акция или образ жизни?
Чем краткосрочные кампании по похудению отличаются от изменения образа жизни?
Что лучше: прерывистая или непрерывная потеря веса?
Многие худеющие часто выбирают не самый эффективный метод для достижения своих целей. То есть они толком не понимают, как лучше: худеть с небольшими перерывами, или все время быть «на диете» с дефицитом ккал?
Особенности женских тренировок, или девушки, не бойтесь утяжелителей и гантелей!
Очень часто, особенно в крупных фитнес-клубах, всем новичкам дается какая-то абсолютно стандартизированная программа тренировок, причем у мужчин и женщин она абсолютно одинаковая.
Тесты на пищевую непереносимость
Все чаще люди, прошедшие тестирование на пищевую непереносимость и заказавшие меню, пишут, что им нельзя есть более распространенные продукты.