RU 
LV 
EN 
Рисово-тыквенная каша с малиной и медом
Каша и правда очень вкусная! А добавление тыквы, как в сладком, так и в соленом вариантах, безусловно, выигрышно, ведь эта крупная «ягода» бесценна!
Прекрасный цвет, восхитительный, насыщенный вкус и отличное чувство сытости при низкой калорийности!
Нарезанную небольшими кусочками тыкву положите в кастрюлю с водой. Варите до готовности.
Пока тыква готовится, выложите нарезанные помидоры, чеснок, листья базилика, розмарин, сыр фета в форму, сбрызните оливковым маслом Extra Virgin (~3 г) и поставьте в предварительно разогретую духовку при 180 °C на ~25 минут.
Когда тыква сварится, добавьте запеченные помидоры и сыр фета и взбейте блендером до однородности. Добавьте промытый нут и снова доведите все до кипения. Нут можно также обжарить в духовке с различными специями (сладкой паприкой, чили, чесноком и т.д. и маслом), а затем добавить в суп. Будьте осторожны с солью, так как сыр Фета сам по себе соленый.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 2277
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Каша и правда очень вкусная! А добавление тыквы, как в сладком, так и в соленом вариантах, безусловно, выигрышно, ведь эта крупная «ягода» бесценна!
Яблочный пирог, перед которым будет очень сложно устоять.
Бывают моменты, когда вдруг хочется чего-то сладкого, а его нет. Тогда на помощь приходит это простое блюдо.
Cukini pica pannā – vienmēr garda!
