Полезный салат из местных овощей.
Вкусный и питательный завтрак каждое утро - даже если вы очень спешите!
Очень нежная творожная запеканка.
Я наслаждаюсь сезоном цуккини! Такие вкусные блинчики из цуккини! А с соусом из авокадо...
Как обычно, все гениальное просто.
Вкусный омлет, который легко и быстро приготовить.
Еще один вкусный вариант полезного салата с курицей.
Простое, но очень вкусное и очень сытное блюдо. А если ваша цель - похудеть, то это блюдо вы просто обязаны приготовить!
В этом году, как и каждый год, я создаю торт в честь Латвии!
Статьи о здоровом питании и образе жизни

Интересные факты о фруктах и овощах
Сколько семян в гранате? Действительно ли морковь помогает нам видеть в темноте и какой овощ первым вырос в космосе...

Как диетические газировки влияют на наше здоровье?
Как диетическая кола и другие низкокалорийные напитки влияют на наше здоровье и вес?

Лучшие источники клетчатки
Ешьте больше клетчатки – одна из самых распространенных рекомендаций диетологов. Но знаете ли вы, что такое клетчатка и зачем она нужна?

Соль – полезная или вредная?
Что такое соль? Для каких функций нашего организма он нам нужен? Что происходит с нами, если в нашем организме слишком много или слишком мало соли?