Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Шоколадный сэндвич с бананом и арахисовым маслом

Без сахара и глютена. Очень вкусный и очень сытный перекус.

Шоколадный сэндвич с бананом и арахисовым маслом
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 8 Рисовые галеты (8 шт. x 6 г)
 200 г Шоколад «RED» без сахара с апельсинами и миндалем
 100 г Банан
 100 г Арахисовое масло без сахара
Указания
1

Растопите шоколад. Нарежьте банан на кружочки.

2

Сделайте сэндвичи из галет - намажьте арахисовым маслом все 8 галет (~12 г на галету), на 3 из них положите кружочки банана.

3

Положите оставшиеся 3 рисовые галеты (с арахисовым маслом внизу) на галеты с банановыми кружочками и слегка прижмите.

4

Полейте готовые галеты растопленным шоколадом. Поставьте в холодильник для застывания.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 448

Порции 4


1 порция содержит
Калории 357
% Дневная норма *
Жир 24.8грамм39%
Углевод 35.3грамм12%
Белок 11грамм22%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Цикорийный торт с карамелью

Цикорийный торт с карамелью

Я с детства очень люблю мороженое из цикория, напиток из цикория с молоком, который готовили для меня в детстве Ну вот и настала очередь полезного торта из цикория.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы