RU 
LV 
EN Привет
я сертифицированный фитнес-тренер
и консультант по здоровому питанию
Инета Рийниеце
Вот уже более 15 лет я помогаю женщинам и мужчинам создать тело своей мечты.
Опыт показывает, что это возможно в любом возрасте.
Подпишитесь и получайте новости на почту!
15-летний опыт работы в качестве тренера и консультанта по питанию
Если вы здесь, это означает, что вы также заинтересованы в здоровом активном образе жизни и здоровом питании, чтобы создать тело своей мечты и жить в соответствии с собой! А это, в свою очередь, означает, что вы находитесь в нужном месте.
Здесь вы найдете полезные, вкусные, низкокалорийные рецепты, а также полезную информацию о здоровом питании и эффективных упражнениях, которые можно выполнять, не выходя из дома.
Чтобы похудеть вам не обязательно голодать и мучить себя и своих близких перепадами настроения - похудеть можно и приятно, даже с удовольствием.
Для красивого тела и хорошего самочувствия
Немного силы воли и все возможно
Консультации по здоровому питанию
80% успеха достигается на кухне
Меню для похудения
Без голодания и стресса
Программы тренировок
Что поможет создать тело, которое вы хотите
Меню для спортсменов
Правильное питание помогает добиться высочайших результатов
Рецепты низкокалорийных блюд
Низкокалорийная пища может быть очень вкусной и полезной
Отзывы клиентов
Все отзывы были написаны реальными людьми в благодарность за помощь и поддержку. Все отзывы являются неотредактированными - в том виде, в каком они были представлены.
Главное об похудении
4 простых, но важных основных принципа похудения
Я надеюсь, что после прочтения этой статьи все те, кто все еще надеется похудеть "быстро и без усилий" с помощью чудодейственных лекарств, причудливых диет, чаев для похудения, чудо-тренажеров и т.д., поймут, что чудес не бывает.
С чего начать?
Если вы хотите начать "новую жизнь", то я напомню вам несколько простых условий, следуя которым вы сможете достичь своей цели - сбросить лишние кг и чувствовать себя хорошо.
Об аллергии и тестах на пищевую непереносимость IgG4
Я все чаще сталкиваюсь с людьми, которые заказывая меню и пишут, что не могут употреблять несколько распространенных продуктов.
