Радa вас видеть
в моем блоге
Подпишитесь и получайте новости на почту!
Почему
я все время "срываюс"?
Меня часто спрашивают, что делать, чтобы снова не похудеть? Простой. Разрыв означает, что вы делаете что-то не так. Значит, в организме чего-то не хватает.
Как похудеть быстро
и навсегда
Можно быстро похудеть, который после так называемых «быстрых» диет также быстро и обычно всплеском возвращается. Быстро похудеть с % невозможно, похудеть за счет уменьшения жировых отложений.
Почему я не могу похудеть?
Как похудеть и 12 причин, почему вы теряете меньше веса, чем ожидали.
Мультивитамины - нужны ли они нам?
Действительно ли мультивитамины помогают улучшить здоровье или это просто пустая трата денег?
Дыхательные техники для улучшения здоровья, снятия стресса и хорошего самочувствия
Как правильно дышать? Как дыхание влияет на наше здоровье? Какие дыхательные упражнения стоит практиковать и чем они полезны?
Удивительные открытия о метаболизме на разных этапах нашей жизни
В каком возрасте метаболизм достигает своего пика? Когда и как быстро он начинает замедляться? Как это влияет на наш вес?
Интуитивное питание — что это такое и готовы ли вы к нему?
Что такое интуитивное питание? Каковы предпосылки для интуитивного питания? Помогает ли интуитивное питание похудеть?
Сколько белка нам нужно?
Что такое протеин? Сколько белка мы должны потреблять каждый день? Сколько белка может усвоить наш организм и сколько из этого мы можем использовать?