Истории успеха и отзывы

Иммунитет

Что такое иммунитет? Как он работает? Как укрепить иммунитет?

Я и фитнес

О силе воли и спорте как образе жизни.

Искусственные деликатесы. Эмоциональное переедание. Или почему мы регулярно переедаем?

Что-то не так с эмоциональным перееданием, силой воли и вообще, если вы не можете себя контролировать.

Хотите отбросить лишнее или просто хотите об этом поговорить?

Мы всегда делаем то, что действительно важно для нас, если не делаем — значит, что-то другое важнее…

Какая диета лучше?

Как похудеть на 10 кг за неделю? Какая диета лучше? Почему я не могу похудеть? Такие и подобные вопросы я слышу очень часто…

О мотивации

Движение - это жизнь! Физическая активность является обязательным условием для нормального функционирования и функционирования организма человека. Недостаток движения для человека так же опасен, как недостаток витаминов, минералов и кислорода в организме.