RU 
LV 
EN Радa вас видеть
в моем блоге
Подпишитесь и получайте новости на почту!
Почему
я все время "срываюс"?
Меня часто спрашивают, что делать, чтобы снова не похудеть? Простой. Разрыв означает, что вы делаете что-то не так. Значит, в организме чего-то не хватает.
Как похудеть быстро
и навсегда
Можно быстро похудеть, который после так называемых «быстрых» диет также быстро и обычно всплеском возвращается. Быстро похудеть с % невозможно, похудеть за счет уменьшения жировых отложений.
Как лучше похудеть?
Весна приближается большими шагами и наконец настало время, когда вы всерьез решили похудеть, стать стройнее и здоровее.
4 простых, но важных основных принципа похудения
Я надеюсь, что после прочтения этой статьи все те, кто все еще надеется похудеть "быстро и без усилий" с помощью чудодейственных лекарств, причудливых диет, чаев для похудения, чудо-тренажеров и т.д., поймут, что чудес не бывает.
Как начать худеть?
Для тех, кто решил начать «новую жизнь», напомню несколько простых условий, при соблюдении которых вы сможете и сбросить лишний вес, и хорошо себя чувствовать — как начать худеть.
Тесты на пищевую непереносимость
Все чаще люди, прошедшие тестирование на пищевую непереносимость и заказавшие меню, пишут, что им нельзя есть более распространенные продукты.
Что лучше: прерывистая или непрерывная потеря веса?
Многие худеющие часто выбирают не самый эффективный метод для достижения своих целей. То есть они толком не понимают, как лучше: худеть с небольшими перерывами, или все время быть «на диете» с дефицитом ккал?
О страхе — что помогает и что мешает похудеть
Сегодня мы поговорим о страхах, которые мешают вам похудеть. Что касается меня, то они довольно долго мешали мне жить и развиваться. Я тренировался, потому что «боюсь растолстеть». Я не ем, потому что «боюсь, что съем слишком много»... Боюсь, что если так, то прогресс остановится и я не добьюсь результата»?» Известный?
