Tunča salāti ar zaļajiem lociņiemSalāti ar tunci vienmēr izdodas gardi un sātīgi. Un it arī vienkārši, ātri pagatavojami.

Turku zirņu salāti ar avokadoKaut kas viegls un tajā pašā laikā sātīgs. Veselīgi un ļoti gardi salāti, kurus var ēst gan pusdienās, gan vakariņās, nebaidoties no liekā svara.

Salāti ar biezpienu, avokado un tomātiemVēl viena vienkārša un ātri pagatavojama recepte lieliskām brokastīm vai sātīgai uzkodai.

Salāti ar apelsīniem, pistācijām un aveņu etiķī marinētiem sīpoliemNeparasti, bet ļoti gardi salāti.

Tunča avokado salāti (smēriņš)Ļoti gardi un brokastīm piemēroti salātiņi.

Salāti ar bietēm un MocarelluMazliet neierasti, bet gardi salāti.

Svaigu dārzeņu un olu salāti ar avokadoPavasaris tuvojas un laiks padomāt par varbūt kāda liekā kg nomešanu, kas pa ziemu mūs sildīja, bet, nu ir kļuvuši lieki.

Tunča, olu, avokado salāti (smēriņš)Avokado, tuncis un ola - viss, kas nepieciešams, lai pagatavotu gardas brokastis.

Salāti ar kuskusu avokado žāvētām dzērvenēm un pekanriekstiemIdeāli salāti gan kā piedeva pusdienās, gan vakariņām.

1 … 6 7 8 9 10 … 15

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Kā izveidot ideālu ķermeni

septembris 23, 2021

Katrs no mums var izveidot ideālu ķermeni. Mūsu auguma “formas” ir mūsu ambīciju, mūsu mērķtiecības un gribasspēka rezultāts.

Lasīt visu rakstu »

Kā notievēt ātri un uz visiem laikiem

augusts 25, 2021

Ātri var samazināt svaru, kas gan pēc tā saucamajām “ātrajām” diētām arī ātri atgriežas un parasti ar uzviju. Ātri notievēt ar to saprotot – kļūt slaidākai samazinot ķermeņa tauku % nav iespējams…

Lasīt visu rakstu »

Kā mazināt tūsku, kāpēc ir jādzer ūdens cik daudz un kāpēc?

jūlijs 15, 2021

Daudzi saskaras ar tādu problēmu kā tūska. Kas tad īsti izraisa tūsku un kāpēc ir jādzer ūdens lai to mazinātu?

Lasīt visu rakstu »

Kas ir DETOX?

augusts 13, 2021

Kāpēc visas detox diētas ir vienlīdz “iedarbīgas” un ko darīt, lai palīdzētu organismam attīrīties no smagajiem metāliem, šlakvielām, konservantiem, toksīniem, un kā nu tur vēl …

Lasīt visu rakstu »

Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes