fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Salāti ar biezpienu, avokado un tomātiem

Vēl viena vienkārša un ātri pagatavojama recepte lieliskām brokastīm vai sātīgai uzkodai.

Salāti ar biezpienu, avokado un tomātiem
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 200 g Vājpiena biezpiens
 100 g Dabīgais jogurts
 100 g Tomāti
 100 g Avokado
 50 g Zaļie lociņi
 10 g Dilles
 Sāls, citronpipari
Pagatavošana
1

Sajauc visas sastāvdaļas, pievieno sāli, citronpiparus.

2

Pasniedzu ar grauzdētu maizīti.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 560

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 235
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10.4g16%
Ogļhidrāti 8g3%
Olbaltumvielas (Proteīni) 24.5g49%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Pildīta paprika

Pildīta paprika

Kad apnīk ikdienas ēdieni, brīvdienās var nedaudz ilgāk paburties pa virtuvi -:)

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes