Pica ar šampinjoniem (pannā)
Pēc svētku kūkām laiks kādai veselīgai picai! Visas pica – tikai 1046 kcal!
Neparasti, bet ļoti gardi salāti.
Sagriež pusripiņās sīpolus un iemarinē etiķī uz apmēram 30 minūtēm.
Salātu mix pievieno iemarinētos sīpolus un nedaudz sakapātas pistācijas.
Nomizo apelsīnus un atdala tiem “filejas”. To dara virs salātu bļodas, lai apelsīnu sula, izgriežot “filejas” tek uz salātiem.
Uz salātiem izspiež ķiplokus, pievieno sāli un citronpiparus un visu sajauc.
Pasniedzu ar cepeškrāsnī ceptu mencas fileju.
P.s. Uzturvērtība ir norādīta tikai salātiem.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 537
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pēc svētku kūkām laiks kādai veselīgai picai! Visas pica – tikai 1046 kcal!
Vasarai ir savas prioritātes, un tai piestāv arī “okroška”.
Jau atkal viens lielisks, ātrais “hačapuri” variants. Ātri, vienkārši un bezgala garšīgi!
Lielisku sulīgu vistas fileju var pagatavot uz grila un arī uz parastās pannas.