LV 
RU 
EN 
Šokolādes – apelsīnu kēkss
Maigs, gards, mitrs šokolādīgs kēkss ar apelsīnu garšas “notiņu”.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kaut kas viegls un tajā pašā laikā sātīgs. Veselīgi un ļoti gardi salāti, kurus var ēst gan pusdienās, gan vakariņās, nebaidoties no liekā svara.
Turku zirņiem nolej ūdeni. Nosusina.
Atsevišķi sajauc visas garšvielas. Turku zirņus, apsmidzina ar eļļu un samaisa.
Turku zirņiem pievieno garšvielas ar sāli. Samaisa un ber uz cepmās plāts.
Liek uzkarsētā cepeškrāsnī ~220 °C grādos un cep ~10 minūtes. Izņem atdzesē.
Uz šķīvja liek spinātus, sagrieztu avokado un turku zirņus. Apsmidzina ar eļļu un pārkaisa ar sezama sēkliņām un citronpipariem.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 370
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Maigs, gards, mitrs šokolādīgs kēkss ar apelsīnu garšas “notiņu”.
Kādam īpašam cilvēciņam īpaša tortīte skaistajā dzīves jubilejā!
Jau kādu laiku domāju par āboliem – ka gribu kaut ko gardu no tiem. Un bija iemesls: manam blogam 11-ā dzimšanas diena! Un tā, nu arī radās šāds gardums.
Patiesi bezgala maigs un gards deserts.
