RU 
LV 
EN Это блюдо просто шедевр — мои вкусовые рецепторы ликуют от радости!
Невероятно вкусная овсянка!
Если вам захотелось сладкого, но вы хотите питаться правильно, это лакомство без сахара — идеальный вариант.
Кто не любит вафли? А этот вариант с бататом, цуккини и сыром просто восхитителен!
Вкусный, согревающий и простой в приготовлении суп с характерным вкусом индийской кухни.
Вкусный, питательный и сытный салат. Приготовить его проще простого.
Все любят блины. Я тоже, даже когда «сижу на диете». Поэтому я стараюсь приготовить их как можно более полезными.
Вкусная и полезная закуска. Особенно хороша с дип-соусом из авокадо.
Богатые белком и сытные хлебцы
Статьи о здоровом питании и образе жизни
Источники белка, если мы не едим мясо
Мне часто задают вопросы о ежедневном употреблении мяса — так что же есть вместо мяса, чтобы обеспечить себя достаточным количеством белка и других питательных веществ?
4 простых, но важных основных принципа похудения
Я надеюсь, что после прочтения этой статьи все те, кто все еще надеется похудеть "быстро и без усилий" с помощью чудодейственных лекарств, причудливых диет, чаев для похудения, чудо-тренажеров и т.д., поймут, что чудес не бывает.
Как на самом деле работает потеря веса?
Еще немного «сложнее» о способности нашего организма поглощать и терять вес.
Послепраздничная диета
После праздников, когда я и наелся, и напился, меня часто спрашивают - Какая послепраздничная диета поможет мне бросить то, что я ем в праздники? Ответ - только никакой диеты!
