RU 
LV 
EN 
Куриное филе с кускусом, брокколи и зеленым горошком
Сегодня балую себя и любимого человека вкусной и, конечно же, полезной едой. И как всегда легко и быстро.
Возобновился период вкусных супов. Вкусные, согревающие они точно останутся в моем меню. И я надеюсь, что ваш тоже.
Отварить куриные окорочка в кастрюле.
Тем временем нарежьте цветную капусту на розетки, натрите морковь, нарежьте перец.
Лук и чеснок нарезать и обжарить на раскаленной сковороде с чайной ложкой масла.
Готовую курицу вынимают из кастрюли, нарезают на более мелкие кусочки и пока откладывают в сторону.
В куриный бульон кладут цветную капусту, морковь, перец, стручковую фасоль и обжаренный с чесноком лук. Варить готово.
Добавить нарезанную курицу, пасту карри, кокосовое молоко, специи и снова довести до кипения, варить 5 минут и снять с огня.
Сверху положите зелень.
Вес готового продукта 3501
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Сегодня балую себя и любимого человека вкусной и, конечно же, полезной едой. И как всегда легко и быстро.
Обратите внимание на общую пищевую ценность. Идеальный салат для похудения - ешьте весь день и не бойтесь лишнего веса.
Любите сладкое, но не хотите набирать вес? Есть решение! Сделай это лакомство!
