LV 
RU 
EN 
Mazās picas ar garnelēm
Kad veikalā redzu karaliskās garneles par labu akcijas cenu, grūti paiet garām. Top gardas mini picas.
Izdomāju, ka sen nav ēsta pica un pusdienās varētu pagatavot gardu veselīgo picu. No tās pašas vistas filejas un ķirbja. Domāts darīts. Ātri, garšīgi un veselīgi.
Vistas filejas maltajai gaļai pievieno sarīvētu ķirbi, ķiploku, sāli, garšvielas, visu sajauc un liek uz pannas – veido pankūku un apcep zem vāka no abām pusēm.
Kad tā gatava pa virsu liek: tomāta-siera (40g) -biezpiena-zaļumu maisījumu.
Beigās uzkaisa vēl 20g sarīvēta siera un uzliekot vāku ļauj vēl nedaudz pakarsēties, līdz siers izkūst.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 510
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad veikalā redzu karaliskās garneles par labu akcijas cenu, grūti paiet garām. Top gardas mini picas.
Maigs, gards, mitrs šokolādīgs kēkss ar apelsīnu garšas “notiņu”.
Jums noteikti arī patīk vienkārši, ātri pagatavojami salāti.
Gardas pusdienas vai vakariņas, kuras var pagatavot 30 minūšu laikā.
