fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Mazās picas ar garnelēm

Kad veikalā redzu karaliskās garneles par labu akcijas cenu, grūti paiet garām. Top gardas mini picas.

Mazās picas ar garnelēm
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 2 "Fazer street" polārmaizes (2 x 45 g)
 70 g Vārītas garneles
 60 g Tomāti Cherry
 40 g Siers 10% (vai cits liess siers)
 20 g Labi kūstošs siers ar izteiktu garšu (man Dor blue)
 30 g Adžika vai tomātu mērce (man "Pūres" adžika)
Pagatavošana
1

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 °C grādiem.

2

Uz polārmaizēm liek adžiku, pa virsu sagrieztus tomātus un garneles.

3

Sarīvē un sajauc abus sierus. Pārkaisa polārmaizes ar sieru.

4

Liek cepeškrāsnī uz ~7 minūtēm.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 310

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 244
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 7.1g11%
Ogļhidrāti 27.5g10%
Olbaltumvielas (Proteīni) 21.4g43%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Aprikozu tarte

Aprikozu tarte

Nevaru nepadalīties ar šo burvīgo gardumu! Un tikai 161 kcal/100 g! Salda, sulīga un garda!

Torte Latvijai

Torte “Latvijai”

Ne tikai savi svētki, bet arī mūsu mīļās Latvijas atdzimšanas gadadiena! Un jāsvin ar fantastiski gardu ķiršu tortīti

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas
jau 1. jūlijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. jūlijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.