Gatavojoties braucienam ar telti, top ēdamais, ko var ērti paņemt līdzi un vismaz vienu dienu lieliski izturēt bez ledusskapja. Garša tām arī ir lieliska!!!
Samaļ/sablendē visas sastāvdaļas, pievieno garšvielas.
Kuskusu aplej ar vārošu ūdeni. Ļauj uzbriest un pievieno kotlešu masai.
Veido apaļas kotletes un liek uz cepamā papīra vai silikona paklājiņa.
Liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep ~50-60 minūtes līdz paliek zeltainas.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1380
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Zemenes visapkārt! Grēks tās neizmantot. Un, ja vēl pie rokas ir gatavs avokado un pārgatavojies banāns, tad top gardums bez cukura un saldinātājiem.
Bieza, tumīga un aromātiska ir šī gardā biezzupa ar lasi..
Pavasaris ir laiks, kad maltītēs prasās zaļumus, dārzeņus – svaigumu un vieglumu. Piemēram, kā šajos salātiņos.
Vēl viena vienkārša un ātri pagatavojama recepte lieliskām brokastīm vai sātīgai uzkodai.
LV 
RU 
EN 
