LV 
RU 
EN 
Auzu pārslu putra ar dabīgo jogurtu un avenēm
Vēl viena savādāka rīta putra, bet kā vienmēr arī ļoti, ļoti garda un sātīga!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Viens, divi un gardi salātiņi gatavi.
Sagriež mazos kubiciņos vārītas bietes, siļķi, marinētus gurķus, lociņus un liek traukā.
Olām izņem olu dzeltenumus, saspaida, pievieno dabīgo jogurtu, sinepes, sāli, garšvielas pēc izvēles un visu sakuļ “majonēzē”.
Olu baltumu sakapā un pievieno bietēm.
Sajauc salātus ar “majonēzi” un bauda gardu maltīti.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1715
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vēl viena savādāka rīta putra, bet kā vienmēr arī ļoti, ļoti garda un sātīga!
Pavisam vienkāršs un ļoti gards deserts, kas iepriecinās ne tikai svētku reizē.
Kad laika nav daudz, bet pusdienlaiks jau klāt, glābj “krājumi”, kas nopirkti “nebaltām dienām” – viens, divi un gatavs!
Maigs, gards, mitrs šokolādīgs kēkss ar apelsīnu garšas “notiņu”.
